7 причин заниматься женским фитнесом

Exercise-AsthmaЛюбая девушка желает выглядеть превосходно. Для этого нужно сочетание многих факторов, таких как ухоженное лицо, стройная фигура, опрятная одежда и многое другое. Но все это абсолютно ничего не значит без здорового вида, положительной энергетики, эмоциональной устойчивости. Для этого всего необходимы физические упражнения.Занятия спортом оказывают неоценимую пользу женщинам. Но многие из них, ссылаясь на усталость или загруженность, не уделяют нужного внимания физическим нагрузкам. Но вот серьезные мотивационные аргументы, которые просто не могут не вынудить к активности каждую женщину:

  1. Спорт - отдых. Ведь всем известно, что проще всего отдыхать, просто переключаясь с одного вида деятельности на другой, а не лежа на диване.
  2. Спорт - энергетика. Никому не интересен вялый, безынициативный человек, а физические упражнения буквально заряжают на позитивные эмоции.
  3. Спорт - повышение эмоциональной устойчивости. Согласно данным, женщины, регулярно занимающиеся спортом, страдают эмоциональными расстройствами в 2 раза реже малоактивных дам. А все потому, что во время спорта в кровь попадают гормоны "удовольствия".
  4. Спорт - выносливость. Регулярные занятия повышают уровень выносливости, без которого просто не обойтись во многих жизненных ситуациях.
  5. Спорт - хорошее настроение. Это подобно тому, как дети радуются во время подвижных игр.
  6. Спорт - молодость. Люди в хорошей форме выглядят значительно младше своих сверстников, ведущих малоактивный образ жизни.
  7. Спорт - здоровье. В здоровом организме все работает, как часы, поэтому подвижному человеку просто некогда болеть, никакие "заразы" к нему не цепляются. Как результат - внимание со стороны мужчин и экономия денег на покупке дорогостоящих лекарств.

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: