ABS+Back

Силовой урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса. Урока для любого уровня подготовленности. (45 мин).

Upper Body+ABS

Силовой урок для тренировки мышц верхнего плечевого пояса (мышцы верхней части спины, груди, дельтовидные мышцы, бицепс, трицепс) и мышц брюшного пресса. Урок для любого уровня подготовленности. (45 мин).

Low Body

Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Урок для любого уровня подготовленности. (55 мин).

Sculpt

Комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приемов с различным оборудованием. Урок для любого уровня подготовленности. (55 мин).

Pump

Силовой класс с использованием штанги с регулируемым весом. Направлен на формирование рельефности крупных групп мышц. Средняя интенсивность. Для любого уровня подготовки (55 мин).

Ball+ABL

Силовой класс с использованием специальных мячей. Направлен на проработку всех мышц с акцентом на мышцы ног, ягодиц, пресса. Для любого уровня подготовленности. (55 мин).