Актуальность восточного танца для идеальной фигуры

Тысячелетние традиции, столь бережно передаваемые из поколения в поколение, подарили нам восточный танец, ставший таким популярным в наших краях. Сегодня достоверно уже неизвестно, откуда он к нам пришел: есть версия, что оригинальный танец живота родился в Индии, а позже был заимствован культурами ближневосточных стран. И, наконец, обрел свое неповторимое восточное очарование в том виде, в котором мы о нем знаем.

Когда мы слышим словосочетания ''танец живота'' и ''восточные танцы'', перед глазами появляются картинки с загадочными и страстными восточными красавицами, их пленительный взгляд пронзает насквозь. Грациозные и плавные движения танцовщиц стремительно перерастают в ритмичные и быстрые восьмерки, сливаясь с зажигательными звуками музыки. Безусловно, этот колорит внешне очень привлекателен, но древние традиции несут в себе гораздо более глубокие смыслы и энергии.

Духовные аспекты танца

Танец для женщины – это форма самовыражения, это забота и форма любви к самой себе. Он питает и наполняет, дарит ощущение текучести и уверенности. Все это уже заложено природой в самой женской сути. Остается только найти путь к своему естеству и бережно открыться самой себе. Танец живота, он же Bellydance, рисует этот путь и ведет по нему, открывая древнее знание о том, как реализовать свою женскую природу, как быть с ней в ладу и как питать себя ее живительной силой.

Стоит рассказать об еще одном аспекте танца живота: это творчество и вдохновение. Ведь танец – это выражение нашего внутреннего мира, танец, а не просто серия заученных движений. Поэтому, растворяясь в танце и отдаваясь ему, мы, на самом деле, показываем истинную себя, мы творим. И для этого совсем не обязательно быть профессионалом.

Польза для физического здоровья

О том, что танец живота полезен для здоровья, говорят не только психологи, но и медики. Дело в том, что благодаря плавным и амплитудным движениям, которые время от времени меняют свою частоту, во всем организме усиливается кровообращение, и снижается напряжение. Расслабленные и плавные движения танца очень полезны при болях в разных отделах позвоночника. Замечено, что уже через несколько недель занятий осанка становится более ровной, а мышечные зажимы, доставляющие столько проблем, начинают уходить. Кроме того, танец живота, в силу специфических движений тазом, способствует женскому здоровью: прекращаются застойные процессы в органах малого таза, стабилизируется цикл, повышается либидо. В целом, налаживается психоэмоциональное состояние, что ведет к гармонии и по своей сути является залогом здоровья и хорошего самочувствия каждой леди.

Как сделать первый шаг к танцу

Для того, чтобы вступить на путь восточной танцовщицы, необходимо только одно – желание. Обычно уже после полугода занятий новичкам удается овладеть всеми базовыми элементами. Главное свойство танца в том, что женщина с любыми внешними данными расцветает и начинает выглядеть привлекательной. Меняется манера ее поведения: женщины становятся раскованными, уверенными в себе, а в глазах загорается огонек. А главное, поднимается самооценка и женщина принимает себя такой, как она есть. Это состояние наступает не сразу, а приходит постепенно. Те, кто учатся проявлять терпение и меньше требовать от себя на первых порах, получают щедрую награду – это и очарованные взгляды мужчин, и дыхание полной грудью, и ощущение счастья.

Приглашаем вас на первое и Бесплатное посещение группового занятия, бассейна и тренажерного зала в Фитнес клуб Палестра спорт. Оцените масштаб предоставляемых услуг, качество и сервис. Записаться на бесплатное посещение клуба, а так же узнать все подробности можно по телефону +7 (495) 191-00-22 или по адресу Москва, м. Сокол, 2-я Песчаная ул., д. 4а. Расписание более 160 групповых занятий в неделю и всю подробную информацию о фитнес клубе Палестра спорт, вы можете узнать на сайте.

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: