Категория: Фитнес индустрия

Какой же коврик лучше для занятий фитнесом

Какой же коврик лучше для занятий фитнесом

При решении заняться каким-либо видом фитнеса следует подумать про выбор коврика. Даже при занятиях в спортзале лучше иметь свой личный коврик, так как это такой же личный предмет, как и зубная щетка или расческа. Он … далее

Организация процесса обучения инструкторов по фитнесу

Организация процесса обучения инструкторов по фитнесу

В настоящее время отовсюду слышатся призывы заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Эту идею поддерживают и многочисленные оздоровительные клубы, предоставляющие свои услуги по проведению тренировок по таким видам спорта, как: аэробика, фитнес, а также … далее

Кардиотренажеры – импульс к созданию идеальной фигуры

Кардиотренажеры – импульс к созданию идеальной фигуры

Тренажерный зал дома – это отличная альтернатива фитнес-клубу! Тем более что дома и полезное, и приятное можно совместить. Мало того, что занятия вы вольны организовать в любое время, так можно еще во время тренировок активно … далее

Бежим, прыгаем, худеем….

Бежим, прыгаем, худеем….

Если существует желание в течение года и худеть, и укреплять свое здоровье, то лучшим образом это можно сделать на беговой дорожке. Качественные беговые дорожки способны создать для тренирующегося разные условия тренировки: от изнуряющего нескончаемого бега … далее

Вибротренажер – отличное средство для похудения

Вибротренажер – отличное средство для похудения

Вибротренажеры позволяют выйти на результат, не увеличивая нагрузки, чем разрушают сложившееся мнение о традиционном стиле проведения тренировок. Это и есть секрет увеличивающейся популярности этой разновидности тренажеров. Вибро технология пришла в спорт из далеких 60-х годов … далее

Велотренажеры: редкий случай, когда популярное полезно

Велотренажеры: редкий случай, когда популярное полезно

Чтобы не путаться в квалификациях, разделим тренажеры на два вида: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Предназначение кардиотренажеров – разминка с целью сжигания жира и укрепления деятельности сердца и сосудистой системы. Задача силовых — увеличение силы и … далее