Как повысить иммунитет ребенка?

повысить, иммунитет, повысить иммунитет, повысить иммунитет

Моя трехлетняя дочка очень часто простужается. Как повысить ее иммунитет с помощью продуктов питания?
Повысить иммунитет помогут пищевые продукты, богатые аминокислотой аргинином, витаминами А, Е и С, а также минеральными веществами, содержащими цинк и селен.

Аргинин присутствует в растительном белке овсяной крупы, в орехах, ягодных и фруктовых желе. Чаще готовьте для своей малышки салат из сладкого болгарского перца и свежей моркови.

Постарайтесь заготовить в любом виде витаминные ягоды: облепиху. красную рябину, черную смородину, шиповник, и каждый день готовьте ребенку из них напитки, богатые витаминами А и Лучшие источники витамина Е — не рафинированные растиельные масла, брюссельская капуста, листовая зелень цельные злаки и яйца. Включите эти продукты в рацион ребенка и череда респираторных заболеваний прервется.

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: