Хочешь похудеть — осознай, что это сложно

Хочешь похудеть осознай что это сложноМало кто может поспорить с мыслью, что менять свой обыденный образ жизни действительно сложно. Психологи же в таких случаях твердят: главное - мотивация для получения необходимого результата.

Все знают, что процесс похудения - это по-настоящему сложно. Ошибкой является убеждение, что это не составит вам никакого труда. Результат такой ошибки - различные эксперименты с бесполезными дорогостоящими приборами для похудения, препаратами, которые могут только навредить, и в конце концов с необычными, на первый взгляд, но бесполезными в итоге диетами.

Задумайтесь, если бы сбросить лишние килограммы было так легко, то были бы в мире полные люди? Просто выйдете на улицу и посмотрите на окружающих людей и поймете что - это не так. Одна из главных проблем современного мира - это ожирение.

Честно осознав и увидев проблему необходимо подумать об изменении своей жизни. Можно и нужно использовать образовавшиеся проблемы с лишним весом как источник энергии для чего-то особенного.

Человек, по своему строению - существо достаточно ленивое. Он несознательно, а в отдельных случаях и сознательно не использует весь свой потенциал. Во время физических тренировок необходимо полностью отдаваться делу. Погружение в состояние полной самоотдачи - это основной залог успеха. Чтобы к этому прийти, человек должны дойти до глубин своего сознания, и оттолкнувшись от дна дать возможность к реализации своей цели, в нашем случае - похудению.

Выдерните себя из "зоны комфорта". Похудеть - это сложно, похудеть - это временами больно. Но больнее потом будет смотреть на свое изображение в зеркале. Больнее будет чувствовать себя не нужной, и не способной к новым подвигам. "Грудью на амбразуру", а если быть еще точнее "всем телом на баррикады".

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: